お正月いかがお過ごしですか？？
私は、熱海に行ってきました。
とても良いお天気、そしてきれいな景色、、熱海駅の活気ある街も堪能し、心身共にリフレッシュすることができました。
ただ、、、たくさん食べて、、飲んで、、、ちょっと丸くなった気がする私です笑
自分を律するためにここで宣言！！！！
明日からダイエット＆ヨガを頑張ります！！！笑
食べすぎたな、、と思ったら、早めの対処はとっても大事ですよ！！！！これは、声を大にして言いたいです＾＾
さてさて、みなさん、2023年の目標は決めましたか？？
私考えてみました。今年やりたいこともリストアップしました♡
そして、今年は初めて「ビジョンマップ」を作成しています。
これがとっても面白いんです！まだ途中ですが、こんな感じ。考えるだけでワクワクします＾＾
出来上がりを楽しみにしていて下さいね＾＾
話を戻して、、、、
SAEYOGAスタジオは1月から新しいインストラクターのミツキさんも仲間入りし、レッスン数も増え通いやすくなります。
「笑顔が生まれる場所」として「体と心が自由に軽く」をテーマに
2023年をより楽しく、健康に、笑顔で！！！過ごしていけるように、そんな方がもっともっと増えて下さるように頑張っていきます♡
本年もどうぞよろしくお願いします。
SAEYOGA 代表 水谷小枝
