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SAEYOGAのサエです。ここ最近、初回体験の方が増えてきてとても嬉しいのですが、、♡そんな中、6月に入会してくださり、毎週ヨガに通い始めて方からこんな感想をいただきました。「ヨガをはじめて２ヶ月！体が変わってきました。最初は疲れたり、でき...

女の人って本当に忙しいなぁと、、朝、起きた瞬間からこんな感じ↓おはよう！まだ眠い、、、でも起きなくちゃ！！　よし！朝ごはんの支度。お弁当も！！顔も洗ってお化粧もしなくちゃ！！子供を起こして支度させなくちゃ！！あっ!洗濯。雨降ってるから、外に...

4名満席開催でスタートしました。SAELaboベーシック~ときめきコース~4名全員初対面。年齢、職業、それぞれの４人。きっと４人は、どんな人が来るのかしら？どんな３ヶ月が始まるのかしら？そう緊張しながらの初回だったと思います。そして、私も少...

SAEYOGA 代表の水谷小枝です。ここ最近は「ときめくように暮らす/ライフコーディネーター ヨガ講師」の水谷小枝と名乗ってます♡さてさて、今日は私からお知らせです。４月からご縁を頂きまして［FMVスポーツ］さんのWebサイトでヨガの記事を...