静岡県中部地区で発行している「ビジネス誌」に掲載

島田市六合駅徒歩1分、”心地よい私と出会う”をテーマにしたヨガスタジオ「SAEYOGA」を経営している水谷小枝と申します。

初心者の方や体の硬い方でも安心してヨガを楽しめる、そんな少人数制のアットホームなスタジオです。

突然ですが、忙しい毎日の中で自分のための時間を取れていますか？

仕事や家族のために働き、あれもしなくちゃこれもしなくちゃと用事をこなしているとついつい自分のことは後回しなってしまいます。

体の調子が悪くなって「あぁ、もっと早くにケアしておけば！」と反省する。そんな経験ありませんか？

何を隠そう私自身がそうでした。

このままでは良くない！と、そんな時に出会ったのがヨガでした。

運動嫌いで運動音痴の私は無理せず自分のペースでできるヨガと出会い、体の元気を手に入れました。と同時に気持ちも明るくなり、毎日が楽しく動きはじめたのです。　

運動嫌いでもでき、肩こりや腰痛の緩和など体の調子が良くなる、そんなヨガを気軽にたくさんの方に体験してもらいたい！と2年前にヨガスタジオをオープンしました。

体の調子が良かったり、自分のための心地よい時間を確保できていると、自然と周りの人に優しくなります。

自分が整う、満たされる事で、家族や職場の仲間に笑顔で接することができる。笑顔の輪、優しさの輪がどんどん広がるんです！

［自分→身近な人→社会全体］この順番ですね。

心身の健康を保ち笑顔！そんな人を増やしていくことが私のミッションです。