イベント 選んだ香りは私にどんな感情をくれるの?感覚をくれるの?
7/7に第2回 【SAEYOGA✖️神さまアロマ】 を開催しました。 心をすーっと落ち着かせるために最初に目を閉じ、自分の呼吸の音を聞き、体を少し動かしてから始まります。 自分の呼吸の音は聞こえる? 呼吸で動く体は感じる? 自分の事を感じる...
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ヨガ