ファスティング メニュー考案してくれた管理栄養士のえみさんのお手製ランチ
雨が続いてますねーー。 洗濯がね、、。乾きませんね（涙） さてさて、先週の美味しい話。 管理栄養士のやまもとえみさんのお家にランチに行ってきました♩ この日のメニューは↓↓ 米粉パン野菜スープ唐揚げフライドポテトキッシュ酢キャベツきゅうりの...
ファスティング 
ファスティング 【募集】夏のファスティング レッツ♩デトックス
【お盆明けから始めるファスティング】駆け込みデトックスしませんか？？ 暴飲暴食が続いてませんか？ 冷たいものを食べたり飲んだり、、内臓が少しお疲れ気味ではないですか？ 疲れた内臓の休息、そしてデトックス、そしてそして、ちょっとダイエット。 ...
お客様の声 先生のヨガを受けると身体が喜ぶのがわかります
先日の【スタジオオープンします♡】のお知らせに沢山のメッセージを頂きました。 本当にありがとうございます。そしてすごく幸せです！ オープンまでに色々と決めること、考えることも多いですが、今はとにかくワクワクしています。 そして、ヨガの学び...
ブログ ワクワクする大切なお知らせ （読んでね＾＾）
暑い日が続きますね！ 8月1日で【SAE yoga】として開業して２年がたちました。 ヨガインストラクターの資格を取得し教室を開催したのは2017年。ですので、ヨガインストラクターになってからは4年になります。 まだ4年！！ びっくりです笑...
イベント 満月×ひまわり×ヨガ
【SAEYOGA×銀の山】夜の部の様子をご紹介。 夕方の風になった頃、集まりだした皆さん。 残念ながら、雲がたくさんで満月は見えなかったですが、みなさんでヨガを楽しみました。 雲がもくもく。きっとどこかでは雨が降ってるのかも？そんな空でした...