ヨガ 新しいヨガウェアは春色
今日のオンラインレッスンは最近購入したばかりの新しいヨガウェアで♡ 春色のレギンスが可愛い！ レギンスは【リンダーワークス】のもの。 柔らかくて履いてる感じが優しくて好き。 明るい色のものを身につけてると気分も上がりますね＾＾ 普段の服は色...
ヨガ 
ブログ ４月のスタジオレッスン
※スタジオレッスンにお越しの際は朝検温をしてきてください。 体調に不安がある場合は無理なさらず＾＾ ～菊川昼クラス・子連れ可～ ○4/21(水) 10:00～11:30 シェアショップそらまめ:菊川市本所1172 ～...
オンラインヨガレッスン ４月のオンラインレッスン
４月のオンラインレッスンは久しぶりのゲスト講師企画があります♡ 詳しい内容はまたお知らせしますが、ヨガのインストラクターになりたてホヤホヤのフレッシュな先生が登場します。 ・1日(木) 朝9:00~ 呼吸を深めるヨガ (misato) ・6...
ヨガ パーソナルレッスンになるときは必然なのかも？
今日の菊川の【シェアショップそらまめ】さんでのレッスンは急遽パーソナルレッスンとなりました。 時々あるんですね^^ ご予約がお一人になってしまって、 グループレッスンがパーソナルレッスンになるコト。 ご予約がお一人の時はレッスンそのものを休...
オンラインヨガレッスン 全身筋肉痛です、、、笑【体幹を鍛えるヨガ：オンライン】
今月の私のオンラインレッスン朝ヨガのテーマは【体幹を鍛えるヨガ】 土曜日の朝に開催したレッスン。 頑張りました♡ 色々な角度からのアプローチ。 ヨガレッスンで時々入れているスクワットにプラスアルファでさらに頑張ったり、プランクを２種類や...