イベント Mizuho先生オンライン講座、身体を大切にした時間でした
Mizuhoさんのオンライン講座、無事終了しました。 内容が濃すぎて２時間ちかく講座をしてくれたみづほさんに感謝。 「ソマティックワーク」という初めて聞く言葉の意味からスタートした講座。 心に刺さる言葉がポンポン出てくる。 そうだよ！そうな...
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オンラインヨガレッスン 好きになる太陽礼拝
来月からのオンラインヨガレッスンは各回ごとにテーマがあります。 ミサトさんの12月前半のクラステーマは「太陽礼拝」です。ちなみに、後半は「筋膜リリースヨガ」 私、サエのクラスは前半は「ベーシックヨガ」後半は「腸活ヨガ」です。 太陽礼拝は呼...
オンラインヨガレッスン ほんのちょっと理解を深めるだけで変わる事がある
ほんのちょっと理解を深めるだけで変わる事がある。なんとなく知ってるよーを、もう一つ理論的に知るだけでふにおちる。 ふにおちたら、生活に役立ったり、ちょっと辛い時のお薬がわりになる♡ 今回のmizuhoさんのオンライン講座は【心と体の繋がり】...
オンラインヨガレッスン 【感想】５０代の私でもできましたよ。忙しい方、気軽に体を動かしたい方にオススメです
オンラインヨガレッスンをコツコツ続けてくださっている方からご感想をいただきました。 オンラインレッスンをやる前はオンラインでヨガをすることにどんな印象がありましたか？ 「オンライン？」「うまくつながれるのかな？」と少し不安がありました。 実...
イベント こんなに心地よくていいのかしら♡ 外ヨガはやっぱり最高
外ヨガにはぴったりの気候の11/22、ナチュラルライフマーケットでの【秋空ヨガ】を開催しました。 イベントにはお客さんが沢山いらっしゃってて大賑わい。島田の駅前でもイベントを開催していたので、島田駅周辺はたくさんの人の笑顔で朝から溢れてまし...