ヨガ ヨガの時間だけじゃないものを持ち帰ってもらいたい
ホームページの更新がすっかり滞っている私です。安心してください。ちゃんとレッスンしてますよーー♡インスタ（sae.m.m で探してね)で日々の色々なんかを更新してますので、よかったらチェックしてくださいね＾＾そしてフォローしてくたら嬉しいで...
ヨガ 
ヨガ 2月のスタジオレッスン
🔹2月のスタジオレッスン🔹※スタジオレッスンにお越しの際は朝検温をしてきてください。体調に不安がある場合は無理なさらず＾＾～菊川昼クラス・子連れ可～○2/3*17(水)10:00～11:30シェアショップそらまめ:菊川市本...
オンラインヨガレッスン 2月のオンラインレッスン
🔸２月のオンライン日程🔸・1日(月) 夜19:30~ 夜のリラックスヨガ (sae)・4日(木) 朝9:00~ 股関節をほぐすヨガ (misato)・10日(水) 朝9:00~ 朝のフローヨガ (sae)・12日(金) 夜19:30~ 股関...
産前産後ヨガ 産後の身体と心を軽くしましょーー
久しぶりの更新となってしまいました！私は変わらず元気です♩ 今月からファスティングのメニューを新たに加え、インスタとFBでまずはモニター募集をしてみたのですが、なんとすぐにモニター１０名の枠が埋まってしまい、今月はいつものレッスン、ボディケ...
ブログ 2021年もよろしくお願いします
お正月いかがお過ごしですか？私はというと、、、食べて飲んで食べて飲んで、、、です笑ヘルシーな生活とはほど遠い笑 （ここだけの話ですよ、、）お正月だけは、、、３が日が過ぎたらもとの食生活に戻す予定だから、、と自分を甘やかしてます♡ということで...