ブログ 自分と仲良くなる、そんなきっかけになってくれたらいいな
本当の私って何？私の本当の気持ちって？私の不調はどこから？私って？？わかっているようでわかってない、自分自身。一番わかりたいと願うのにわからないのが自分自身。タイ ワットポーにて私がヨガを好きになった理由の一つに、自分自身を知る作業がヨガに...
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ブログ 2020 笑顔でいることが増える年になる
明けましておめでとうございます。２０２０年、スタートしましたね。すっかり遊んでいる間にもう５日になっていました！皆さんはどんなお正月を過ごされましたか？私はというと、年末年始をタイで過ごしてきました。ずっとずっと夢見ていた家族でのタイ旅行。...
ブログ 私の２０１９年
2019年も残りわずかとなりました。今年一年を振り返ると、本当に内容の濃い充実した年だったように思います。9年続けた体操の先生を辞めて、フリーのヨガインストラクター、ボディケアセラピストとして、そして浜北のayanoha本店のスタッフとして...
産前産後ヨガ ママと赤ちゃんが安心して過ごせる場
今日の藤枝市ノイコーヒーさんでの産前産後ヨガ。リピートしてくれている方、初めて参加の方、私の体操のインストラクター時代に通ってくれてたママが３人目の子供を連れて来てれたりと♩とっても賑やかな時間となりました♡お子さんを３人見させていただけた...
お客様の声［整体ケア］ 私、今体が緊張している！って気がつくようになったんです
SAE yoga に通ってくださる方には月１回のメンテナンスのために【ボディーケア ゆるめる整体】にも併用して通ってくださる方もいらっしゃいます。自分自身で動くヨガと、人の力を借りて緩め整えるボディーケア、併用していくことで体への気づきが敏...