メンタル

整体を受けてる感覚になるそう言ってもらえることが多いです。私のヨガは、どのクラスもヨガのポーズを何種類もやって満足感をえる、達成感を味わうということよりも身体がどれだけリセットされるか、身体が本来の状態に戻ることに重きをおいています。（時と...