リフレッシュ

ヨガ

夜のヨガはリラックス。内臓から元気になりましょう

おはようございます。 昨日は金谷の夜のヨガレッスン でした。(島田市金谷の夜ヨガは毎月隔週木曜日に開催してます) 夜のレッスンは昼間お仕事をしている方の参加が多いです。忙しい毎日の中でヨガの時間、自分の時間を確保するというのはなかなか大変だ...
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