太陽礼拝

来月からのオンラインヨガレッスンは各回ごとにテーマがあります。 ミサトさんの12月前半のクラステーマは「太陽礼拝」です。ちなみに、後半は「筋膜リリースヨガ」 私、サエのクラスは前半は「ベーシックヨガ」後半は「腸活ヨガ」です。 太陽礼拝は呼...