ヨガ １２月クラステーマ 肩や首をゆっくりほぐすヨガ 寒いので最近は外出時にはストールを首にぐるぐる巻いているSAEです。で、最近肩骨に違和感が。。肩周りにも。。寒いから体がキュって縮こまっているせいかな？と思ってましたが、もしやストールのせいかも、、と思い。外出時のストールぐるぐる巻きをやめ... 2019.12.11 ヨガ
お客様の声［ヨガ］ これぐらいが今の私にはちょど良い ヨガと一言で言っても色々なものがあります。〇〇ヨガとつくものが溢れています。ヨガをやりたい、体の不調をどうにかしたい、体を動かしてリフレッシュしたい、そう思ってヨガ教室を探した時に、どこの教室に行ったら良いのか悩む、というのが正直なところで... 2019.11.14 お客様の声［ヨガ］ヨガ
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