パパと一緒にマタニティヨガ、開催しました

SAEです。秋の風が心地よいですね。

さてさて９月２９日（日）、浜松市東区にある「赤ちゃんデパート河田」さんにて

パパと一緒にマタニティヨガ　を開催してきました。

私が妊娠中にこれ知っておきたかったー！と思った現役助産師さんに学んだことや、産婦人科で勤務している理学療法士の先生から学んだことをミニ講座でお伝えしました。

３０分のミニ講座、６０分のヨガ。そんな流れでしたが、来月出産予定日の方もいらっしゃったので講座の内容が瞬く間に盛りだくさんになり、伝えたいことが溢れ、ご夫婦の愛も溢れ♡

講座が終わらない（笑）

みなさんとお喋りしながらの講座は楽しすぎます！！

河田さんに、いつヨガをやるのかと思っちゃいました（笑）と言われる始末（爆笑）

赤ちゃんが心地よく、元気に動き回れるように、真ん丸なお腹を作りましょう。

猫背で丸くなりがちな上半身。まずは体の横を伸ばしていきました。

パパと一緒に力強いポーズも♡

最後は、お互い順番で背中や仙骨周りをアジャストしていきました。

愛を持って触れてくださいね〜〜♡

相手を思いやる愛です。自分が中心の愛ではないですよ。

思いやりにあふれた暖かい家庭に育つ子供が増えてほしい。これは私の切なる願いです。

私が、体操のインストラクターをしていたときも、そして今も、この思いは私の軸です。ここは全くブレません。

次回の「パパと一緒にマタニティヨガ」は

１１月９日(土)です。

お申し込みは赤ちゃんデパート河田さんのホームページからお願いします。

ライン＠でお申し込みができるそうです↓↓