【今を楽しむワクワク企画一覧】
第２弾です！！！
・5/7(木)20:00~21:30 島田市在住の男性ヨガ講師YOSSY先生
【筋力で身体を調整する】
こちらの企画には女性はもちろん、ぜひとも男性の方も参加してもらいたい！！！
ヨッシー先生はね、優しいです！！ そして、丁寧さがある。そんなところが私は大好きなんです。
ガサツな私は、綺麗好きで丁寧な男性が好き(*≧∀≦*)
あっ、ヨッシー先生、愛の告白ではないので安心してください（爆笑）
レッスンも男性だからの力強さがあり、最後には包み込んでくれるような優しい時間もあります。
そんなヨッシー先生が今回届けてくださるヨガ時間はこちら↓
今回のテーマは
「筋力で身体を調整する」
普段使わない筋力を使ってカラダを調整していきます。日常的にカラダは動いています。
しかし、使われる部分はだいたい同じになりクセとなります。そういう意味では、普段使わないような筋肉にストレス（チカラ）をかけ、全身を整えるようなヨガをしていきます。
前半は弱りやすい筋力を使います。男女での違いもありますから、丁寧に確実に行います。
後半はリラックスできるよう呼吸をたくさん入れながら使った部分をストレッチをしていきます。
誰でもできるような動きをしていきます。できそうになかったら見ていてもOKです。
＝＝＝＝＝＝＝＝
わおーー♩ 楽しみですねー！！最近、ヨッシー先生のヨガにいけてないので、私が一番楽しみなのかもーーと思ってます♡
ヨガの時間は５０～６０分。その時メンバーで多少変わります。そしてヨガ後には、シェアタイムとしてヨッシー先生への質問疑問をする時間を設けてます。
疲れて癒されて、私にちゃんとMCが務まるかが一番心配ですが・・・笑
いつも色々なスタジオへのヨガレッスンへと忙しく飛び回っている先生なので、今しかこんな風にゲストで呼ぶことはできないかもーーと。
ということでぜひぜひこの機会にレッスン を受けてみませんか？
ヨッシー先生のオンラインレッスンはまだここでしか受けれませんよー。
【講師プロフィール】
YOSSY（小島嘉之／Yoshiyuki Kojima）
2007年、自身の怪我をきっかけにヨガを学び始める。
現在、ヨガ指導者として静岡県中部地区（主に島田市・静岡市）で活動中。
県内で数少ない男性ヨガ講師。
ヨガのみでなく、その他のボディワークやスポーツの経験を活かし、様々なシーンや日常生活にヨガを取り込んでもらうために、自身が知り得たことを積極的にクラスに反映させている。
的確なカラダの動かし方のみならず、痛みを抱えている方へのアドバイスもできます。
近年ではサーフィンやマラソン、ゴルフをやり始め、自然と向き合う個人競技の楽しさも探求し始めながら、活動範囲や交友関係を常に拡げています。
男性の方の参加もお待ちしてまーす。ご夫婦参加でもOKですよ！
ご予約は予約フォーム、もしくはライン＠、メールからどうぞ。
