忙しい毎日で忘れていることないですか?

おすすめヨガポーズ

最近手と手を合わせたのはいつですか??

手の温もり、手の柔らかさを感じたのはいつですか?

忙しい毎日の中で自分の手の感覚も温もりも気づかない、、

気づくことさえも忘れている、、

もしそうだったとしたら、

そっと手と手を合わせて目を閉じてみてね。

ただそれだけ。

そう。

ただそれだけなのに、、ちょっぴり心が温かくなる。

時々は自分のことを見てあげてね。

大切なものはどこにある?


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~WHOによる健康の定義~ 

「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます」

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春からの新しい習い事にヨガはいかがですか?

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3月より【金谷夜レッスン】会場はブリッサフロールスタジオから島公民館へ変更となっています。

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