【Cafelife Magazine】さんに記事を掲載させていただく事になりました。
初めての記事はどんな内容にしようかな、、と悩みに悩み、生徒さんの中でも時々話題に上がる睡眠について書かせていただきました。
睡眠に悩む人に役立つといいな、と。
読んでくれたら嬉しいです↓
ぐっすり眠れてとっても簡単！寝る前にするヨガポーズ
目次 1 睡眠で悩んでる人っているの？1.1 睡眠の悩みの種類1.2 悩んでる人ってたくさんいるの？2 どうしたらぐっすり眠れる？2.1 自律神経を整える2.2 体温を上げておく3 はじめまして、ヨガ
cafe-life.net
【Cafelife Magazine】さんの他記事も面白いですよ＾＾
