スタジオがオープンしてからも、オンラインレッスンを楽しみにしてくれている方がいることに感謝です。
みさと先生のレッスンは毎週テーマが変わります♡
毎週月曜日の朝はSAEYOGAスタジオで開催の「やさしいヨガ」のレッスン と同時開催となります。毎週金曜日の夜はミサト先生のオンラインレッスン は今まで通りです
◻︎毎週月曜9:00~10:00 (SAE)
・6日・13日・27日
※20日はお寺ヨガの為お休みです
◻︎毎週金曜19:30~20:30 （misato）
・3日 デトックスヨガ
・10日 肩凝り解消ヨガ
・17日 筋膜リリースヨガ
・24日 リラックスヨガ
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