イベント 毎月くるものを楽しいものに♡ SAEYOGA✖︎布ナプちくちく会
昨日開催した「SAEYOGA✖︎布ナプちくちく会」 みんなで濃厚な時間を過ごせましたーー♡ ヨガは骨盤底筋群を鍛えるヨガ、ということで、まずは意識しにくいその場所を、ひたすら呼吸とともに感じてもらいました。 わからなくてもいいんです！意識を...
sae
イベント 
ワンポイント情報 足りないものばかりに目がいく
足りないものばかりに目がいく。 ないものばかり。 あれもほしい、これもほしい。 こうなりたい、ああなりたい。 足りない。もっともっと。 でもね、ちょっとひと息ついてみたら、案外あるものです。 昨日の自分より今日の自分。 いい事も...
イベント 残席④名【SAEYOGA✖️布ナプちくちく会】
【SAEYOGA✖️布ナプちくちく会】 残席④名さまとなりました。 すっぴん自然派育児の岡村歩ちゃんとの初のコラボ企画です お裁縫が得意じゃないけど大丈夫ですか？と質問をもらいました。 はい、大丈夫です。 うん、きっと大丈夫です。。 私...
オンラインヨガレッスン 12月のオンラインレッスンの予定
１２月からオンラインヨガレッスンは各回ごとにクラステーマを設けました。 オンラインヨガをもっともっと楽しんでもらいたい！と美里先生の提案で決定しました。レッスンテーマの詳しい内容は、また記事にアップしますねーー。 ぜひ、レッスンごとのテーマ...
オンラインヨガレッスン オンライン講座 【心と体をゆるめるソマティックワーク】
お待たせしました！！！ 毎回大好評のMizuho先生のオンライン講座のご案内です。 心と身体をゆるめるソマティックワーク ～ココロとカラダのつながりを感じてみよう～ 《内容》 「心と身体はつながっている」とはよく聞くけど、それって一体...