ワンポイント情報 カラダ硬いけどヨガできますか？
よく聞かれる質問。この質問の裏には何があるんだろう？と思ってしまう。私自身もヨガをやりたいなぁと思ったとき、その質問をしました。 ◆カラダが硬いのがコンプレックスだったり ◆硬いのが不健康だって思ってみたり ◆隣りのあの人ができるのに、でき...
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オンラインヨガレッスン 【感想】オンラインヨガのおかげで体を動かすことが習慣に
オンラインでのヨガレッスンを始めてから８ヶ月が立ち、ヶ月目に突入をしています。 正直、２０２０年になった時にはオンラインでヨガレッスンをすることなんて頭にもよぎりませんでした。自粛期間とともにはじめたオンラインヨガグループレッスン。 生徒さ...
イベント 募集♩11/22(日) 秋空ヨガ in 島田市帯通り
先月大好評だった秋空ヨガ、11月も開催です。 今回は先月よりもナチュラルライフマーケットのイベントが大規模になります！！ 沢山の出店者さんがいらっしゃるのでヨガの前に、ヨガの後に、楽しいことが盛り沢山。 一日だっぷり遊べます。 秋の風を体で...
イベント SAEYOGA✖️布ナプちくちく会
すっぴん自然派育児の岡村歩ちゃんとの初のコラボ企画です♡ 布ナプキンに興味ある方どのくらいいるでしょうか？ 私が布ナプキンを使うようになってから８年ぐらい。かな？？ （記憶はやっぱりあいまいです笑） 最初はドキドキした布ナプキンですが、その...
ヨガ 夜のヨガはリラックス。内臓から元気になりましょう
おはようございます。 昨日は金谷の夜のヨガレッスン でした。（島田市金谷の夜ヨガは毎月隔週木曜日に開催してます） 夜のレッスンは昼間お仕事をしている方の参加が多いです。忙しい毎日の中でヨガの時間、自分の時間を確保するというのはなかなか大変だ...