オンラインヨガレッスン オンラインヨガのいいところ♡
【オンラインヨガ】のいいところを生徒さんがシェアしてくれました。 画面を通じてヨガができる、深まる、繋がり持てる、そんなことを感じているzoomでもオンラインヨガレッスン。 画面越しに生徒さんの登場を待っています スタジオの対面レッスンには...
sae
オンラインヨガレッスン 
イベント 青空✖️ヨガ＝最高の気分
本日のイベント、ナチュラルライフマーケットは本当に最高のお天気の中無事、開催されました！！！ 風もなく、雲もなく、澄み渡る青空。あーー、生きてるだけで最高じゃん、って思わせてくれるような日。 青空✖️ヨガ＝最高の気分 です！！！！ 難しいこ...
おすすめヨガポーズ お尻を柔らかく、気持ちよくコリを和らげましょう
自覚症状があるないに関わらず、お尻が凝ってる人って意外と多いですね。 お尻の筋肉は大きい筋肉と小さい筋肉が入り組んでます。そして、多彩な動きをする場所でもあるので疲れやすい。お尻のコリが腰痛に繋がったりもします。 お尻のコリや緊張で骨盤が左...
ヨガ 11月のスタジオレッスンの予定
今日もとっても綺麗な青空ですね。こんな青空の下でヨガしたら気持ちがいいだろうなぁと。 今週日曜の25日の秋空ヨガ、まだ募集中です♩ 内容としては秋の風をたっぷり肺に取り込んでもらいたいので、猫背を解消するヨガをしていきます。 ※スタジオレッ...
イベント 秋の空はどんな感じだろう？
ゴロンとヨガマットに寝転んで空を見上げる。 どんな空がそこにはあるのかな？ どんな風が頬を撫でるのかな？ マットに座って感じる風はどんなだろう。 どんな日差しが注ぐのだろう。 日曜の午前中に堂々と（笑）寝転んでみましょう♡ 日曜日のお天気予...