こんにちは。
雷が聞こえてる島田市です。
さてさて、
【Cafelife Magazine】さんに記事を掲載させていただきました。
今回の記事のテーマはこの季節に悩みの多い【むくみ】
私自身、梅雨入りする前後ぐらいからむくみが酷かったです。。涙
記事を書くためにマッサージやポーズを日課にしていたところ、だいぶ緩和されてきましたよ＾＾
簡単なので是非是非みなさんもやってみてくださいね！
ちなみに私は夜、やってました！
梅雨時でダル重な身体を軽くする、むくみ解消のヨガとセルフマッサージ
ヨガインストラクター、整体セラピスト、ファスティング講師のSAEです。今日はむくみが辛い時にオススメのヨガポーズ、マッサージをご紹介します。 目次 1 むくみの原因と解消法1.1 むくみの原因1.2
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