ヨガ 最高の休日の過ごし方！「ヨガ→爆睡お昼寝zzz 」
こんにちはSAEです。９月に入りましたね。今日の島田市六合のクラスはなんとも言えない空気でしたね。凛とした空気に包まれたスタジオ。目を閉じて呼吸をしているだけで、身体中が研ぎ澄まされて行くようでした。ここには私だけしかいない、存在しない、そ...
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ヨガ 
お客様の声 「ほぐしてもらった」というより「整えてもらった」感覚
bodycare−ゆるめる整体ケア− にお越し下さった方からのご感想です。どうしてbodycareを受けようと思いましたか？仕事柄、パソコン作業や対人関係で心身共に乱れて（？）疲れていました。具体的には頭痛、肩こり、首こり、腰痛です。また過...
ブログ 素敵に紹介してくださいました
おはようございます。SAEです。こちらのホームページを作成してくださったキッチンユノートルさんが、ユノートル さんのホームページで紹介をしてくださいました。キッチン？？ホームページ？？どういうこと？繋がらない？？そう思った方！ですよね！！キ...
イベント 高校生と赤ちゃんとの触れ合い事業
こんにちはSAEです。朝晩の空気が変わってきましたね。秋の気配を感じます。先日、菊川市の児童館様のご依頼で【高校生と赤ちゃんの交流会】でヨガを提供させていただきました。その時の様子が菊川市役所のフェイスブックやホームページに掲載されています...
お客様の声 胸を広げるように、、体の前側を開く心地よさ
こんにちはSAEです。リラックスをテーマに昨日の六合ヨガクラスは進めていきました。夏の暑さで疲れた体をまずは感じてそして癒していきます。呼吸も浅くなるこの季節。意識的に呼吸を深めていきました。体を十分にストレッチし、この季節に乱れやすい自律...