ブログ スムージーは体に優しく美味しいおやつ
９月なのに、日中の暑さはまだまだ厳しいですね。学校から帰ってくる息子は汗だくです。そんな火照った体を美味しく冷やしてくれるスムージーを作りました。レモンが決め手な一品です。季節のスムージー残暑に負けない！さっぱり冷たいスイカスムージーグリー...
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お客様の声 辛かった時を経て、ここにたどり着きました
おはようございます。SAEです。先日は自宅スペースにてbodycare ゆるめる整体ケアでした。（通常は、bodycareはスタジオエリカで提供しております）突然ですが、女性はいつか更年期、閉経を迎えます。それは自然なことですが、更年期障害...
お客様の声 引越しをしたら、私には行く場所がある
昨日の菊川そらまめクラスには初めましての方がお越しくださいました。７月にご主人の転勤で菊川にこられたとのこと。ヨガを長くやっていらして、菊川でもやりたい！と引っ越される前からヨガ教室を探していて、私のブログを見つけてくれたそうです。菊川に引...
ヨガ アットホームなクラスですね
こんにちはSAEです。SAE yogaを提供している会場は数カ所あるのですが、チケットはどのクラスも共通で使用することができます。（マタニティ＆産後ヨガにご参加する場合は＋５００円をお願いしております。）昼間は島田六合のスタジオエリカクラス...
イベント 新月の夜 ふかふかの芝生の上で月ヨガ
８月まで本店インストラクター・アドヴァンスティーチャー として働かせてもらっていた浜松市浜北区にあるayanohaスタジオ。ayanohaでのラストのお仕事は浜北森林公園「森の家」さんでの月ヨガでした。８月３０日(金) 新月前日、当日の雨。...