ブログ SAEYOGAリトリート 藤枝 大慶寺
4/25.26SAEYOGA Retreat. 〜わたしを満たす2日間〜 in 大慶寺ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。そして、素晴らしい場所を貸して下さった大慶寺さま、本当にありがとうございました。4月のはじめにご住職からリ...
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ワンポイント情報 ヨガをはじめてからよく眠れるようになりましたzzz
睡眠で悩む方は意外と多いです。布団に入ってから1時間ぐらいは起きている、、など寝つきが悪い方、夜中に何度も目を覚ます方、、など。私自身は布団に入るとすぐに寝る、そしてどこでも眠れてしまうタイプなので睡眠で困ったことはないので、ヨガのインスト...
イベント 入会キャンペーン開催 〜5/31
🌿ヨガ・ピラティスをはじめるなら今がチャンス5月末までの期間限定でお得にスタートできます！✅こんな方におすすめヨガ・ピラティスに興味がある運動不足を解消したい姿勢を整えたいリフレッシュしたい今の自分を変えたい疲れやすさをどうにかしたい眠りが...
SAE Labo 3期募集 SAE LABO「 私の人生をつくる BE MYSELF ３ヶ月プログラム」
もっと幸せに、もっと自由に、そして何よりもっと自分らしく、自分の人生をいきたい！ そう思うのはダメなこと？？？？ 今が幸せじゃない、、そんなことはない。 だけど、なんだろう、、何か物足りない。得体の知れない空虚感に襲われる時がある。私、この...
ブログ 肌がワントーン明るくなった
ヨガやピラティスは体の健康や不調を改善するためにはじめる方が多いのですが、実は肌のトーンが明るくなる！という嬉しい副産物もあります。というは、私がレッスンに通ってくれる方のお肌を見て気がついたことなんですね。半年、一年ぐらい通ってくださる方...