オンラインヨガレッスン ４月のオンラインレッスン
４月のオンラインレッスンは久しぶりのゲスト講師企画があります♡ 詳しい内容はまたお知らせしますが、ヨガのインストラクターになりたてホヤホヤのフレッシュな先生が登場します。 ・1日(木) 朝9:00~ 呼吸を深めるヨガ (misato) ・6...
オンラインヨガレッスン 
ヨガ パーソナルレッスンになるときは必然なのかも？
今日の菊川の【シェアショップそらまめ】さんでのレッスンは急遽パーソナルレッスンとなりました。 時々あるんですね^^ ご予約がお一人になってしまって、 グループレッスンがパーソナルレッスンになるコト。 ご予約がお一人の時はレッスンそのものを休...
オンラインヨガレッスン 全身筋肉痛です、、、笑【体幹を鍛えるヨガ：オンライン】
今月の私のオンラインレッスン朝ヨガのテーマは【体幹を鍛えるヨガ】 土曜日の朝に開催したレッスン。 頑張りました♡ 色々な角度からのアプローチ。 ヨガレッスンで時々入れているスクワットにプラスアルファでさらに頑張ったり、プランクを２種類や...
ヨガ 金谷夜ヨガレッスン、新会場は好評でした
先週から金谷の夜ヨガレッスンは新しい会場となりました。 なんともアットホームな場所での開催となります。 おしゃれな空間でーー♡とはなりませんが、笑 冷暖房完備、フロアは去年新しくなったばかり！ と、ヨガをするにはいい環境。 ７.８名は余裕を...
ブログ 私、リセットしました！！
こんにちは。何かずっと違和感を感じてたこの頃。 その正体がわかるようなわからないような、、 でも、昨日はっきりわかったんですね。自分の口から出て来た言葉で確信したんです。 思っていたことを口に出したら、そうだ！！ってそうなのよ！！って。 そ...