カラダの中からキレイになる【ファスティング】

ファスティング

SAEYOGAのファスティングサポートは食事と体、トータルであなたのキレイをサポート

ファスティングの流れ

※3日間のファスティングをする場合は合計8日間の食事制限があります

①ファスティングカウンセリングシートをお渡し、もしくは郵送します。じっくり考えてご記入していただいたのちに返送

②カウンセリングシートを見ながらスタジオで対面カウンセリング(オンライン可)体の状態を確認し、目標、コース、日程を決めていきます。(体の状態によっては、ファスティングができない場合もございますのでご了承ください)

カウンセリング所要時間:30~50分

③ご入金、商品のお渡し

④ワクワク楽しみながらのファスティング本番

(準備期2日+ファスティング +復食期3日) ファスティング期はミネラル酵素と水で過ごしていきます。

⑤ファスティング期間中や前後にヨガレッスン参加して、さらにデトックス&身体を整えていきます。スタジオに通えない方はオンラインでの参加も可能。ヨガが苦手な方は自宅で簡単にできるストレッチ動画をお渡しします。

(ファスティング 前後には、ボディケアゆるめる整体もオススメです)

⑥ファスティング終了約1週間後にLINEかメールにて振り返り。頑張った自分を褒めてあげましょう♩

<初めての3日間ファスティング>

 『準備期2日間+ファスティング3日間+復食期3日間』

 ※5日間に変更もできます。ダイエットしたい方は5日間がオススメ。

料金:35,000円

~料金に含まれるもの

  • 酵素ドリンク(KALA)
  • 初回カウンセリング(約30〜50分)
  • ファスティング期間中メール・LINEでのサポート
  • 送料などの諸経費

〜12月までの特典〜

  1. 季節の準備回復食 メニュー表(管理栄養士やまもとえみさん 考案)
  2. 回復期用お粥
  3. ヨガレッスン2回(オンライン可)

2回目以降の方はこちら

<2回目からの3日間ファスティング>

 『準備期2日間+ファスティング3日間+復食期3日間』

 ※5日間に変更もできます。ダイエットしたい方は5日間がオススメ。

料金:25,000円

~料金に含まれるもの

  • 酵素ドリンク(KALA)
  • メール、LINEにてカウンセリング(日程&目標設定)
  • ファスティング期間中メール・LINEでのサポート
  • 送料などの諸経費

〜12月までの特典〜

  1. 季節の準備回復食 メニュー表(管理栄養士やまもとえみさん 考案)
  2. 回復期用お粥
  3. ヨガレッスン2回(オンライン可)

ファスティングのお問合せ、お申し込みはこちらから。

SAEYOGA
ヨガスタジオ【SAEYOGA】(島田市六合駅徒歩1分)ヨガレッスンの他にも「ゆるめる整体ボディケア」「ファスティング」のメニューもあります。身体の内側から外側から、トータルであなたに寄り添います。心と体をリリースし、心身ともに心地よく美しくすることで、毎日の暮らしが自由に楽しくうごきはじめます。

LINEからの相談でも大丈夫です。公式LINE QRコード↓

  • 内臓の休息が目的の1日ファスティング!
  • 腸内環境を整える為に酵素を飲みたい!

などのご要望も受け付けてます。

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