ヨガ ヨガの時間だけじゃないものを持ち帰ってもらいたい
ホームページの更新がすっかり滞っている私です。 安心してください。ちゃんとレッスンしてますよーー♡ インスタ（sae.m.m で探してね)で日々の色々なんかを更新してますので、よかったらチェックしてくださいね＾＾そしてフォローしてくたら嬉し...
ヨガ 
ヨガ 2月のスタジオレッスン
🔹2月のスタジオレッスン🔹 ※スタジオレッスンにお越しの際は朝検温をしてきてください。 体調に不安がある場合は無理なさらず＾＾ ～菊川昼クラス・子連れ可～ ○2/3*17(水) 10:00～11:30 シェアショップそらまめ...
オンラインヨガレッスン 2月のオンラインレッスン
🔸２月のオンライン日程🔸 ・1日(月) 夜19:30~ 夜のリラックスヨガ (sae) ・4日(木) 朝9:00~ 股関節をほぐすヨガ (misato) ・10日(水) 朝9:00~ 朝のフローヨガ (sae) ・12日(金) 夜19:30...
産前産後ヨガ 産後の身体と心を軽くしましょーー
久しぶりの更新となってしまいました！ 私は変わらず元気です♩ 今月からファスティングのメニューを新たに加え、インスタとFBでまずはモニター募集をしてみたのですが、なんとすぐにモニター１０名の枠が埋まってしまい、今月はいつものレッスン、ボディ...
ブログ 2021年もよろしくお願いします
お正月いかがお過ごしですか？ 私はというと、、、食べて飲んで食べて飲んで、、、です笑 ヘルシーな生活とはほど遠い笑 （ここだけの話ですよ、、） お正月だけは、、、３が日が過ぎたらもとの食生活に戻す予定だから、、と自分を甘やかしてます♡ とい...