ワンポイント情報 ダル重な身体を軽くする！
こんにちは。 雷が聞こえてる島田市です。さてさて、【Cafelife Magazine】さんに記事を掲載させていただきました。今回の記事のテーマはこの季節に悩みの多い【むくみ】私自身、梅雨入りする前後ぐらいからむくみが酷かったです。。涙記事...
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イベント 香りを纏う時間 〜コラボイベント〜
6/2(水)に神さまアロマとのコラボイベントSAEYOGA✖️神さまアロマ 〜香りを纏うヨガ〜を開催しました。アロマ調香師のミカさんさんのミニ講座。ウンウンと、うなづいたり、知らなかったーーと驚いたり。そして、アロマを選ぶ。直感で選ぶ香り。...
ヨガ 6月のスタジオレッスン
～島田六合クラス～◯6/7*14*21*(月) ▪︎やさしいヨガ9:00～9:45 ▪︎レギュラー10:15～11:45スタジオERIKA:島田市東町20-18～金谷夜クラス～○6/4＊18金)19:30～21:00島田市島～産前...
オンラインヨガレッスン 6月オンライン日程
・3日(木) 朝9:00~ たっぷり動いてスッキリヨガ (misato)・8日(火) 朝9:00~ 朝ヨガ+朝の瞑想 (sae)・11日(金) 夜19:30~ たっぷり動いてスッキリヨガ(misato)・15日(火) 夜19:30~ 体幹を...
ヨガ 夜ヨガをした日はぐっすり眠れる
梅雨入りしましたねーー。 思いがけずの早い梅雨入りにびっくりの私です！梅雨の季節は体が浮腫みやすくなります。むくみ解消ヨガ をテーマにレッスンをしていきますのでお楽しみに♩【一日の疲れをリセットする】ということの重要性を日々感じる私ですが、...