ブログ 目を閉じると見えてくるもの
右手と左手を胸の前でそっと合わせて、目を閉じる。 外に向いていた意識が少しづつ内側に向いてくる。目で見えてたものが遮断された時に、見えてくるものがある。 ヨガのレッスンの最初と最後はこの合掌をしていきます。 【アンジャリ・ムドラー】 手を合...
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ヨガ ママがヨガしてる時は、あたしはあたしで遊んでる♡
藤枝市の古民家カフェ ノイコーヒーさんで毎月２回開催をしている産前産後ヨガ。 前回の様子。 とっても可愛い写真が撮れました！！ちょうど同じ月齢の女の子２人。お互いのことが気になります。 お互いハイハイであゆみよります♡ そして、ニコ♩ あた...
ブログ 初めましての方からお申込みが増えてます
9月です。【長月・Septenber】 風が少し秋になってきたのでしょうか。 夏と秋の間。移りゆく季節です。 焦りたい気持ちとゆっくりといきたい気持ちとが入り乱れていますが、ゆっくりと進むことにしようかな、、と思う朝でした。 ここ最近、ヨガ...
イベント 藤原ひろのぶさんお話会 in牧之原市
藤原ひろのぶさん。 私の中では、今！！っていうタイミングでお話会のお誘いをもらい、即答で参加のお返事。 ちょうどその日に仕事がはいってなかったのも、今！！ってタイミング🕊 という事で、ただ参加するのではなく、お手伝いをさせてもらいたい！！と...
ブログ 1日ファスティング結果報告
朝食、昼食、夕食、就寝前と「マナ酵素」を８０mlずつ飲み、それとは別に２lのお水。 （最終的に水は２Lまでは飲めなかったかなー。） 空腹で辛いーーってことはなかったですが、流石に就寝前のマナ酵素には飽き飽きでした笑 喉が受け付けない感...