太陽の有難さが身に染みます！！！
日差しが強いとだいぶ暑いですが、その暑さの中にもちょっぴり秋の風を感じた今日。 夏の終わりはほんのり淋しさがこみあげますね。
さてさて、ホントは暑さがピークの時にこの記事は仕上げたかった、、、涙
そんなブログの記事を今日はご紹介。
毎月１回「カフェライフマガジン」さんに掲載させていただいてるブログです。
今回のテーマは
冷房で意外と身体は冷えています！血流アップのストレッチ&ヨガで身体をケアしよう
です。冷えが気になるかたはぜひ読んで見えくださいねーー＾＾
今年の夏の冷え対策、私的ヒット商品を掲載してます♡
冷房で意外と身体は冷えています！血流アップのストレッチ&ヨガで身体をケアしよう。
ヨガインストラクターのSAEです。8月も中盤を過ぎました。みなさんいかがお過ごしですか？ 夏バテはしていないですか？ 夏の外は蒸し暑い、、ちょっと外にいると汗だくです。なんですが！！ 逆に室内は冷房で
cafe-life.net
ヨガレッスンでよくでてくる「ダウンドッグ」のポーズの解説も簡単ですがのせてます＾＾
