ゆるめて整うヨガ3ヶ月コース、スタンダードコースをご受講のMさんの感想をシェア
対面で、SAEYOGA スタジオでのヨガは初めてだったMさん。遠くからのご受講ありがとうございます♩
もー伸ばしたことないんじゃないかってくらいに身体がバキバキ音を立てながら伸びましたよ
緩めてるだけなんですよ！
決してすごいポーズとかやっていないんですが、ポイントを教えてもいながらのポーズはとっても気持ちいい
あーこんなにも身体のこと伸ばしたりしてなかったんだなぁって実感しました
普段身体のことはあんまり考えてなかったんですが、身体の感覚を感じるって大切ですね。
心と身体がやっと一体になれた感じがしますもの
今までは魂が少し斜め上にずれていた感じがあったかも。。
何それ怖ーいですよね
でもなぜだかそんな感覚がずっーとあったんですよね
身体だけじゃなくて、心のworkがあってこれまた面白い＾＾きゃーきゃーみんなで言い合いました
#疲れが爽やか
#身体と心両面からのアプローチってだいじね
#プールに入った後の爽快感ある
インスタにシェアをしてくれました♡ ありがとうございます。
こうして、感想を書き出しておくことも、いいですよね。その時の感情、感覚を振り返れますね＾＾
身体と心が一体になれた感覚、、、
「身体と心が離れている感覚」というのが私もよくわかります。
ここにいるのに、ここにいない
私もそんな感覚だった時があります。そして今も時々。
そして私はヨガをして自分に戻るんです。
「おかえり。私。さぁ、進もう」そんな感じでしょうか？笑
次回講座開催は４月下旬の予定。パーソナル希望の方はお知らせください↓
