「ヨガ、気になってたけど勇気が出なくて」
「ピラティス、難しそうって思ってた」
「体が硬いから不安で…」
「経験者ばかりだったらどうしよう」
そんな “迷ってた人”のための1日 をつくりました☺️
2/23㊗︎ SAEYOGAでは、はじめてさん専用の特別レッスン を開催します。
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🌿 はじめてのヨガ（sae）9:00~10:00
- ヨガってなに？
- 呼吸からゆっくり
- 簡単なポーズ
- 体が硬くても大丈夫◎
🌿 はじめてのピラティス（saki）11:00~12:00
- ピラティスってなに？
- 姿勢や体の使い方を丁寧に
- 小さな動きなのに「効く！」を体感
- 運動が久しぶりでも安心◎
◉参加費
▶ 1レッスン 1,000円
（初回体験レッスンに入る前の、はじめてさん限定クラスです）
◉こんな方におすすめ
- ヨガ／ピラティスが初めて
- 体が硬いと感じている
- 運動が久しぶり
- SAEYOGA、前から気になっていた
- はじめての場所が緊張する
◉ご予約方法
SAEYOGA
saeyoga.com
◉場所
「SAEYOGAスタジオ」
島田市道悦4丁目5−16
※駐車場はスタジオ前の無料駐車場(オレンジ枠）をご利用ください🚙番号のある場所は契約駐車場となっている為ご利用できません。
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できなくてOK。比べなくてOK。「来てみた」だけで100点の日です🌱
迷ってたその気持ちのまま、最初の一歩を踏み出しにきてください☺️
