6/20(土)、オンラインヨガにゲスト講師にyurika先生をお招きしました。
むくみ解消とのテーマだったので、最初にリンパについてのミニ講座をしてくださいました！
イラストも見せてくれて、とてもわかりやすい。みなさん、ふむふむとくいいいる様に見てました♡
最初に理屈を分かった上で、体を動かすと効果が倍増しますね。
言葉の運び方、雰囲気から伝わる芯の強さと清潔感。素敵だなぁーーと、ヨガをしながら見惚れてしまいました。
見惚れながらも、ヨガは集中してできました。開脚、辛かったーー笑笑
・昼寝して起きたら体がスッキリ！
・ちょっとキツかったので、夜ぐっすり寝れそうです
などなど、感想もいただきました。
ヨガ後のお話タイムもとっても楽しかったですね。ユリカさんがお洒落にスカーフを巻く、の話面白かったです。
はじめて参加の方もいてちょっぴり緊張していた雰囲気も、最後はみんなとびきりの笑顔を見せてくれました。
楽しい時間を提供してくれた、ユリカさん。ありがとうございました。
その時間を一緒に共有してくれた皆さん大好きです、ありがとうございました。
yurika先生から、
「実はすごく緊張してレッスン 終わった後は全てを出し切った感が半端なかった（笑）
さえさんの質問タイムの誘導やみんなに対しての言葉がけいいなぁと思って☺︎」
とのコメントもいただきました。 私、褒められてるーーー♡ 素直に喜ばせていただきますね。
私のインスタにこの続きのyurika先生からのコメントがのってるのでぜひ、インスタも見てみてくださいね＾＾ インスタアカウントは↓
【SAE.M.M】
そして、、ここだけの話、、ユリカさんのようにノースリーブを着るのに憧れている私。二の腕がコンプレックスのため、まだ挑戦できずにいます。今年の夏には着たいなーー。って夏ってすぐそこじゃん。笑
頑張ってゴリゴリほぐそうして腕がうっけつしたのはみんな、内緒だよ！
さてさて、次回のゲスト講師は6/29(月)19:30~ misato先生です ♩
