ヨガやピラティスは体の健康や不調を改善するためにはじめる方が多いのですが、実は肌のトーンが明るくなる！という嬉しい副産物もあります。
というは、私がレッスンに通ってくれる方のお肌を見て気がついたことなんですね。
半年、一年ぐらい通ってくださる方の肌の変化に突然気が付くことがあるんです。
- 肌艶が良くなってる♡
- 透明感が増してる♡
- 明るくなってる♡
あれっと気がついて、お化粧品変えたんですか？と聞いたこともあるし、エステとか通われているんですか？と思わず聞いたこともあります
運動をすることで、代謝が良くなるのもあるとは思うのですが、私が思うに、気持ちの面もすごく大きいのでは？と思っています。
気持ちが明るくなるんですね。だから表情が変わる。
実際に、仲良しのお友達から、「最近変わった！なにしてる？？」と聞かれたメンバーさんもいます。すごいですよね！その話を教えていただいたとき、自分毎のように嬉しかったし、変化を私も気がついていた方なので、ですよね♡と私がドヤってしまいましたw
ヨガをするだけじゃない、、みんなとたわいもない話をしたり、いろいろな情報を共有したり、、気持ちが明るくなることで、肌も変わる！顔つきも変わる！！！
そんなメンバーさんを見ることが私の趣味となりつつあります♪
