おすすめヨガポーズ 足の付け根を伸ばすと、老廃物が流れやすくなる！
水曜夜の「デドックスヨガ」は足の付け根を伸ばしていきます。足の付け根（ビキニラインのあたり）のことを「鼠蹊部(ソケイブ)」と言います。 鼠蹊部の下には動脈・静脈・リンパ管・神経が走ってます。 ここが硬くなったり、座った姿勢で長くいて上半身の...
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おすすめヨガポーズ 
ブログ 自分がなんなのか、何をしたいのかわからなくなってた30代
自分がなんなのか、自分が何をしたいのか、考えてみたらわからなくなってた、そんなことに驚いた30代。 そして、「自分らしくありたい」そう思ってはみたものの、自分らしくがわからなくなっていたことに途方に暮れた。 私って？私って？？ワタシって？？...
お知らせ 【重要】予約フォームを変えました
いつもホームページをご覧くださり、ありがとうございます。 本日から予約フォームを新しいものに変えました。リクルートの【Air RESERVE】という予約フォームです。 （3月分のご予約は今までの予約フォーム【RESERVE】からも受け付けま...
イベント お待たせしました！お寺ヨガ再開します！
冬のお寺はとっても寒いです、、、とのことから冬の間お休みをしていたお寺ヨガ。 今月から再開です！ お寺ヨガファンの皆さんお待たせしました＾＾ 島田市祇園町にある林入寺さん。 このお寺は本当に愛されているなぁという場所です。空気感で伝わってく...
イベント 入会金3,000円→2,000円 キャンペーン開催中
春のスペシャルキャンペーン開催中 5/31までの期間で心踊るキャンペーンを ・フェイシャルエステのアムレートさん ・古民家カフェ ノイコーヒーさん ・SAEYOGAスタジオ の３店舗で合同開催をしています！！！ 春ですね♡初のコラボ企画です...