お客様の声 ヨガをやった日はおしっこの量が凄い！！
雨が続きますね。みなさん体調はいかがですか？？ 最近のヨガの感想ですごく多いのが 「ヨガをやった日はおしっこの量がすごい！！」という感想。 1人じゃなく、数人の方がおしゃってくれてます。 ・トイレの回数が増えた。 ・量が増えた。 ・でるとき...
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お客様の声 
ヨガ 訂正：今週の予定（7/13~7/20)
先ほどアップした日程に訂正がありました。（14日の時間）訂正したのでご確認ください 晴れてる。青い空が見えて、太陽の光がさして、風が頬をなでる。 この風が気持ちいい。心地いい。それだけを味わうことにする。 他のことは一旦、忘れよっか。 今日...
ヨガ 夜のヨガの心地よさ。意識がいったりきたりが心地よい
夜のヨガレッスンは、なるべくリラックスをしてもらいたいと思うので、しっとりとした空気感になるようにしています。 昼間に仕事や家のことでたくさん動いた分、夜は意識を自分へ自分へと向けてもらいたい。 今 ここにいる自分自身。 今 息をしている自...
イベント 7/13(月)「カラダが喜ぶ ヨガとランチ」
7/13(月)の六合レッスンのあとに、島田市の「つむぎカフェ」さんのランチをデリバリーして、スタジオエリカでランチ交流会を開催します♩ ココロとカラダに優しい、をテーマに安心安全のこだわりの食材を使用しているつむぎカフェさんのランチは本当...
オンラインヨガレッスン 7月のオンラインヨガレッスン
7月に入ってからのご案内になってしまいました！ ご案内が遅れて、オンラインレッスン あるの？の不安な思いをさせてしまって申し訳ありません。 7月からは、ミサト先生にレッスンを担当してもらう日を設けました。 5.6月はゲスト講師としてレッスン...