ブログ 自分と仲良くなる、そんなきっかけになってくれたらいいな
本当の私って何？ 私の本当の気持ちって？ 私の不調はどこから？ 私って？？ わかっているようでわかってない、自分自身。 一番わかりたいと願うのにわからないのが自分自身。 タイ ワットポーにて 私がヨガを好きになった理由の一つに、自分自身を知...
sae
ブログ 
ブログ 2020 笑顔でいることが増える年になる
明けましておめでとうございます。 ２０２０年、スタートしましたね。すっかり遊んでいる間にもう５日になっていました！ 皆さんはどんなお正月を過ごされましたか？ 私はというと、年末年始をタイで過ごしてきました。 ずっとずっと夢見ていた家族でのタ...
ブログ 私の２０１９年
2019年も残りわずかとなりました。 今年一年を振り返ると、本当に内容の濃い充実した年だったように思います。 9年続けた体操の先生を辞めて、フリーのヨガインストラクター、ボディケアセラピストとして、そして浜北のayanoha本店のスタッフと...
産前産後ヨガ ママと赤ちゃんが安心して過ごせる場
今日の藤枝市ノイコーヒーさんでの産前産後ヨガ。 リピートしてくれている方、初めて参加の方、私の体操のインストラクター時代に通ってくれてたママが３人目の子供を連れて来てれたりと♩とっても賑やかな時間となりました♡ お子さんを３人見させていただ...
お客様の声［整体ケア］ 私、今体が緊張している！って気がつくようになったんです
SAE yoga に通ってくださる方には月１回のメンテナンスのために【ボディーケア ゆるめる整体】にも併用して通ってくださる方もいらっしゃいます。 自分自身で動くヨガと、人の力を借りて緩め整えるボディーケア、併用していくことで体への気づきが...