オンラインヨガレッスン ほんのちょっと理解を深めるだけで変わる事がある
ほんのちょっと理解を深めるだけで変わる事がある。なんとなく知ってるよーを、もう一つ理論的に知るだけでふにおちる。 ふにおちたら、生活に役立ったり、ちょっと辛い時のお薬がわりになる♡ 今回のmizuhoさんのオンライン講座は【心と体の繋がり】...
オンラインヨガレッスン 
オンラインヨガレッスン 【感想】５０代の私でもできましたよ。忙しい方、気軽に体を動かしたい方にオススメです
オンラインヨガレッスンをコツコツ続けてくださっている方からご感想をいただきました。 オンラインレッスンをやる前はオンラインでヨガをすることにどんな印象がありましたか？ 「オンライン？」「うまくつながれるのかな？」と少し不安がありました。 実...
イベント こんなに心地よくていいのかしら♡ 外ヨガはやっぱり最高
外ヨガにはぴったりの気候の11/22、ナチュラルライフマーケットでの【秋空ヨガ】を開催しました。 イベントにはお客さんが沢山いらっしゃってて大賑わい。島田の駅前でもイベントを開催していたので、島田駅周辺はたくさんの人の笑顔で朝から溢れてまし...
イベント 毎月くるものを楽しいものに♡ SAEYOGA✖︎布ナプちくちく会
昨日開催した「SAEYOGA✖︎布ナプちくちく会」 みんなで濃厚な時間を過ごせましたーー♡ ヨガは骨盤底筋群を鍛えるヨガ、ということで、まずは意識しにくいその場所を、ひたすら呼吸とともに感じてもらいました。 わからなくてもいいんです！意識を...
ワンポイント情報 足りないものばかりに目がいく
足りないものばかりに目がいく。 ないものばかり。 あれもほしい、これもほしい。 こうなりたい、ああなりたい。 足りない。もっともっと。 でもね、ちょっとひと息ついてみたら、案外あるものです。 昨日の自分より今日の自分。 いい事も...