ブログ 1日ファスティング結果報告
朝食、昼食、夕食、就寝前と「マナ酵素」を８０mlずつ飲み、それとは別に２lのお水。（最終的に水は２Lまでは飲めなかったかなー。）空腹で辛いーーってことはなかったですが、流石に就寝前のマナ酵素には飽き飽きでした笑喉が受け付けない感じ。と...
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ブログ 1日ファスティングに挑戦
今日から子供達の学校がはじまりました。そして、今日はお仕事がお休み。そんな今日、はじめての『1日ファスティング』をしています。本当は新月の日にやる予定でしたが、体調の関係で体調が万全な今日に！！今回、私がファスティングに期待しているのは、、...
オンラインヨガレッスン 8/29 mizuhoさんの講座内容のお知らせです
7月、大好評だったホリスティックナースセラピストのmizuhoさんの呼吸の講座。8月はさらにパワーアップして開催です♩mizuhoさんから講座の詳細が届きましたよー↓みなさんこんにちは、ホリスティックナースセラピストのmizuhoです。 ...
イベント 8/23 17:40~ SBSラジオに出演します
4月からパーソナリティとして参加しているママ夢ラジオ静岡。今月は企画を担当しました。何を話そうかなぁと、今自分がとても大切にしている自分軸をテーマと決め、自分と向き合った1ヵ月。そこで思いだしたのは、、自分の事がよくわからなくなった...
ヨガ YouTube 「内臓、腸に効くヨガ」
私の整体の先生でもある癒しサロンリカバリーさんのYouTubeでレッスン動画をアップしてくださいました。整体の先生にヨガレッスンをするの巻 第二弾です♩前回は座位でのヨガを。今回は立位でのヨガです。誰でも簡単にできる内容となってます。疲れた...