ブログ グループレッスンについてのお知らせ
今月のグループでのヨガレッスンは全てお休みとさせていただきます。 月曜日のレッスンをオンラインにするなど、オンラインレッスンの日程は増やして行く予定です。ご活用いただければ嬉しいです♩ 料金の支払い方法、ズームの設定方法等、わからないことは...
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オンラインヨガレッスン 自宅でもヨガを楽しみましょう♩
オンラインレッスンの日程が決まりました♡ 【心と体がほぐれて整うオンラインヨガ おまけ付き】 こんな時だからヨガしよう♩ヨガを日常に♩そんな思いを沢山詰め込みました。 心や体がキュッってなったら、体をグーンと伸ばして呼吸をたっぷり体内に取り...
ブログ ヨガに助けられている今日この頃です
不安が続くなか私は、YOGAがあって本当に本当に良かったと思ってる こんなにもヨガに助けられてるなんて、、正直自分でも驚くぐらい！ 胸がギュッて苦しくなったりする、そんな時、私をそっと包んでくれるのがヨガなのです。 ポンポンっ...
ブログ 《お知らせ》コロナウィルス予防対策として
お知らせです。 コロナウィルスの感染予防対策として、 SAEYOGAでは、下記のように注意を払いレッスン、ボディケア（整体）を行っていきます。 ・手の触れる所の除菌 ・レッスン、施術中の換気 ・ボディケアの際には距離が近くなる為、マスクを着...
ヨガ ヨガとは繋がること
ヨガって？ そう聞かれることがあります。ヨガをすると何にいいの？とも聞かれることがあります。 私はこれを聞かれた時に、実は大いに悩みます。なんて答えたらいいのだろう？って。 今は色々なヨガのスタイルがあり、先生たちがいて、誰に何を学ぶかで、...