今日から子供達の学校がはじまりました。そして、今日はお仕事がお休み。
そんな今日、はじめての『1日ファスティング』をしています。
本当は新月の日にやる予定でしたが、体調の関係で体調が万全な今日に！！
今回、私がファスティングに期待しているのは、、
・内臓の休息
・デトックス
『健康になるためにプラスで補う』ではなく、引き算で健康になる、ということに最近すごく興味を持っている私です。
私が今回行うファスティングは
【マナ酵素】を 朝食・昼食・夕食・就寝前にそれぞれ８０ml。
それと、1日でお水を２L。
酵素を飲むこともはじめてな私。どんな味なのかな、、、とドキドキでした。
まずかったらドウシヨーーって笑
で、マナ酵素の味は、、
ミキプルーンを薄くした感じ。
（あっ、酵素もお水で薄めて飲んでます。）
中学生の頃に貧血だった私のために母親がミキプルーンを買ってくれて、食べてたことを思い出しました。懐かしの味笑
知ってます？ミキプルーン。中井貴一さんのミキプルーン！
そして、朝からファスティングをはじめて現在１６時半。
お腹は空いてません。お腹がタポタポしてます。
普段水分をそんなに取らないので、、私からしたらこんなに飲めてることにびっくりです！
そして、ちょっと力がはいりにくいです。手が痺れる。あとはちょっと頭が重い。
これはファスティングの影響かな？
以上。中間報告でした。
