9月です。【長月・Septenber】
風が少し秋になってきたのでしょうか。
夏と秋の間。移りゆく季節です。
焦りたい気持ちとゆっくりといきたい気持ちとが入り乱れていますが、ゆっくりと進むことにしようかな、、と思う朝でした。
ここ最近、ヨガレッスンに新しい方からのお問い合わせやお申込みが増えてきています。
ご紹介も♡ありがたいことです。 新しいことを始める時って、何かを良い方に変えたいって思う時がありますね。
私自身、なりたい自分、届けたい時間がどんどんクリアになってきています。
肩の力を抜いて、、一つ深呼吸。そっと目を閉じたら見えてくる。そんな時間を過ごしてくれたら嬉しいです♡
ヨガの教えに
【サントーシャ】足るを知る。今の自分、今の環境を受け入れる。
というのがあります。
ヨガ哲学は先人たちの教えであり、道しるべ。今日私はサントーシャを強く感じてます。
今の現状に感謝しよう。今の私を認めて受け入れよう。
さぁ、新しい出会いを楽しみに、、、♡
昨日のレッスンでも、ゆるめるこの時間がとても大切です。とおしゃってくれた方がいました。こんなに緩むんだぁと、嬉しい発見をしてくれた。
それを言葉にしてくれてとっても嬉しいです。
どのスタジオでのレッスンも、もちろん、オンラインレッスンも！
ヨガをしている時には、澄んだ空気が流れている。それを私はハッキリと感じてます♡
9月、笑顔で過ごせる。カラダとココロが軽くなる。そう決めましょう♡
準備はできてる？
