イベント SAEYOGA✖️布ナプちくちく会
すっぴん自然派育児の岡村歩ちゃんとの初のコラボ企画です♡布ナプキンに興味ある方どのくらいいるでしょうか？私が布ナプキンを使うようになってから８年ぐらい。かな？？（記憶はやっぱりあいまいです笑）最初はドキドキした布ナプキンですが、そのうち毎月...
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イベント 
ヨガ 夜のヨガはリラックス。内臓から元気になりましょう
おはようございます。昨日は金谷の夜のヨガレッスン でした。（島田市金谷の夜ヨガは毎月隔週木曜日に開催してます）夜のレッスンは昼間お仕事をしている方の参加が多いです。忙しい毎日の中でヨガの時間、自分の時間を確保するというのはなかなか大変だと思...
オンラインヨガレッスン オンラインヨガのいいところ♡
【オンラインヨガ】のいいところを生徒さんがシェアしてくれました。画面を通じてヨガができる、深まる、繋がり持てる、そんなことを感じているzoomでもオンラインヨガレッスン。画面越しに生徒さんの登場を待っていますスタジオの対面レッスンにはかなわ...
イベント 青空✖️ヨガ＝最高の気分
本日のイベント、ナチュラルライフマーケットは本当に最高のお天気の中無事、開催されました！！！風もなく、雲もなく、澄み渡る青空。あーー、生きてるだけで最高じゃん、って思わせてくれるような日。青空✖️ヨガ＝最高の気分です！！！！難しいことなんて...
おすすめヨガポーズ お尻を柔らかく、気持ちよくコリを和らげましょう
自覚症状があるないに関わらず、お尻が凝ってる人って意外と多いですね。お尻の筋肉は大きい筋肉と小さい筋肉が入り組んでます。そして、多彩な動きをする場所でもあるので疲れやすい。お尻のコリが腰痛に繋がったりもします。お尻のコリや緊張で骨盤が左右に...