オンラインヨガレッスン 自宅でもヨガを楽しみましょう♩
オンラインレッスンの日程が決まりました♡【心と体がほぐれて整うオンラインヨガ おまけ付き】こんな時だからヨガしよう♩ヨガを日常に♩そんな思いを沢山詰め込みました。心や体がキュッってなったら、体をグーンと伸ばして呼吸をたっぷり体内に取り入れて...
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オンラインヨガレッスン 
ブログ ヨガに助けられている今日この頃です
不安が続くなか私は、YOGAがあって本当に本当に良かったと思ってるこんなにもヨガに助けられてるなんて、、正直自分でも驚くぐらい！胸がギュッて苦しくなったりする、そんな時、私をそっと包んでくれるのがヨガなのです。ポンポンって背中...
ブログ 《お知らせ》コロナウィルス予防対策として
お知らせです。コロナウィルスの感染予防対策として、SAEYOGAでは、下記のように注意を払いレッスン、ボディケア（整体）を行っていきます。・手の触れる所の除菌・レッスン、施術中の換気・ボディケアの際には距離が近くなる為、マスクを着用・グルー...
ヨガ ヨガとは繋がること
ヨガって？そう聞かれることがあります。ヨガをすると何にいいの？とも聞かれることがあります。私はこれを聞かれた時に、実は大いに悩みます。なんて答えたらいいのだろう？って。今は色々なヨガのスタイルがあり、先生たちがいて、誰に何を学ぶかで、大切に...
ブログ 自分の道が不安な時
アメブロでは○年前の今日あなたが書いた記事です。とお知らせしてくれる機能があります。ふと気になって開いた記事。職場復帰をするママへの気持ちでした。あーー。2年前と今。私の気持ちは何ひとつ変わらないなぁと＾＾ 2017年3月にアメブロで書いた...