オンラインヨガレッスン 7月のオンラインヨガレッスン
7月に入ってからのご案内になってしまいました！ご案内が遅れて、オンラインレッスン あるの？の不安な思いをさせてしまって申し訳ありません。7月からは、ミサト先生にレッスンを担当してもらう日を設けました。5.6月はゲスト講師としてレッスンをして...
オンラインヨガレッスン 
ワンポイント情報 ヨガに求めるものは自由でいいと思う
さぁ、朝起きた！ よし！朝ごはんの支度。顔も洗ってお化粧もしなくちゃ！！子供を起こして支度させなくちゃ！！あっ! 洗濯も！！！ 雨降ってるから、外に干せない・・・部屋のほこりもきになる・・・見て見ないふりをしようか・・・女の人って本当に忙...
オンラインヨガレッスン ゲスト講師ミサト先生【筋肉は必要です】
6/29はゲスト講師にmisato先生をオンライン上でお招きしてレッスンをしてくださいました。怪我をしないヨガ。どうして怪我をしちゃうのか、そんな話も交えながら、、筋力は必要だそうです。ヨガの練習だけでは補えない、筋力があるんですって。【柔...
イベント 無理しないヨガ
今日も暑い日です。何もしなくても汗がでますね。今日の午前中は、「産後の体幹の作り方」講座をzoomで受講してました。産前産後の方に関わっている理学療法士の先生からの学び。難しい言葉が飛び交っていましたが、、その人の状態を知るのがまず第一に必...
イベント 6/29(月) オンラインゲスト講師企画 misato先生
先月に引き続き、misato先生をオンラインレッスンにお招きします。misato先生は幼稚園の先生を長い間していました。多分ね、子供にも保護者にも人気があったと思います。それは、私が友人だからそう思うわけではないと思う。ヨガのレッスンを受け...