ブログ それぞれの時間
コロナウィルスの影響が大きくなってくごとに、メンタルも下がり気味になってしまいますね、、 私も来週からのレッスンをどうしたらいいのか、毎日毎日考えてます。 休講にする、、その選択肢だけではいけない！と思ってます。 安全にするには？...
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ヨガ シャバーサナ、寝落ちが正解ではありません（笑）
私、アメブロを長いことやっていますが、アメブロでなぜか人気の記事がありまして、、、 ２０１８年に書いた記事ですが、時々アメブロの人気記事ランキングや公式ハッシュダグランキングにランクインしましたと通知がきます。ありがたや♡ なんでしょうか？...
お客様の声 今日一日、仕事頑張れそうです。９０分で心も豊かになった気がします
私のクラスでは、初めてレッスンにお越し下さる方には必ずカウンセリングシートの記入をお願いしています。 どうしてかというと、私が来てくださった方の今の体や心の状態を教えていただき把握したい、怪我の有無を知りたい、ということが第一にありますがそ...
ヨガ 産前産後ヨガ 〜バレンタイン特別編〜
昨日はノイコーヒーさんでの産前産後ヨガでした。 昨日は2月14日でしたね。ということでバレンタイン企画の産前産後ヨガレッスン。 ヨガにもちょっぴり愛のエッセンスを♡ 組み込んでいきました。 硬く緊張した体より、やっぱり柔らかい体がいいですね...
ブログ 自分を大切にすることを許してね
人が変わる時っていうのがあります。 ・姿勢が良くなる ・体のラインが引き締まる など、体（外見）が変わる時ももちろんありますが、私がおおーーー♡って思うときは 発する言葉が変化した時 この変化に気がついた時はシビれます＾＾ あなたは普段何を...