足りないものばかりに目がいく。
ないものばかり。
あれもほしい、これもほしい。
こうなりたい、ああなりたい。
足りない。もっともっと。
でもね、ちょっとひと息ついてみたら、案外あるものです。
昨日の自分より今日の自分。
いい事も悪い事も、色々考えて経験してるから、昨日の自分よりちょっぴり成長してる。
ないものも追い求めるよりも、
あるものをちゃんと大切にしよう。そんな風に思う。
今ここにその現状がある。【あるもの、ないもの】どこに視点をおくかで見えてくるものが変わる。
現状は変わっていないのに視点を変えただけで、ガラリと変わる。
これは本当に面白いし、練習することができる♡
ポジティブな人と一緒にいることも練習の一つになるね。
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～WHOによる健康の定義～
「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます」
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