女の人って本当に忙しいなぁと、、
朝、起きた瞬間からこんな感じ
↓
おはよう！まだ眠い、、、でも起きなくちゃ！！ よし！朝ごはんの支度。お弁当も！！
顔も洗ってお化粧もしなくちゃ！！
子供を起こして支度させなくちゃ！！
あっ!洗濯。雨降ってるから、外に干せない・・・ どうしよう？部屋干しにしよう。
部屋のほこりもきになる・・・でも、時間がない、、見て見ないふりをしようか・・・
女の人って本当に忙しい。こんな朝がきっと毎日毎日つづく・・・。
一日のうちでホッと一息つく時間ってどのぐらいある？
呼吸を感じる時間ってある？？？家事、育児、仕事・・・毎日一生懸命がんばるの。
別に頑張りたいわけじゃないけど、やるしかないもの。だって他にだれもやってくれるわけじゃないもの。
愛する人のために、大切な人のために、目の前のことを必死でこなしていく。
私は？私はどこ？私はここにいるよ、そんな心の声が聞こえるかしら？
男の人もね、、これまた頑張るの。自分のために、家族のために！
だからね、私は女性も男性もみんなみんな、本当の自分にむきあう時間をつくってみてほしいなぁと思うんです。
ヨガに求めるものは自由。
【リラックス】 だったり
【自分にむきあう】 だったり
【痩せたい！！】 だったり
【体幹を鍛えたい】だったり
【不調とサヨナラしたい】だったり
そう、自由でいい。でも、その先にあるものはみんな
自分を好きになりたい！！
自分を大切にしたい！！
って気持ちに繋がるよね♡ ねえ知ってますか？ 一つしかないんですよ、その体。
壊れたからって、壊れそうだからって、取り替えることはできないのですよ。 その体。そしてその心。
自分の気持ちに気がつくことからはじめてみましょ♡
体のいろいろに気がつくことからはじめてみましょ♡
7月のご予約受付中です
